今日のランは、磯田さん、僕、トシヤさん、マドンナさん、あっちゃんさん、薫子さん、そして善福寺川で竹村先生に会う。
怪我から復帰、お元気でなによりだ。
あっちゃんさんには負けたが、１キロのダッシュで４分１５秒。インターバルの効果か。
あっちゃんさんは、３分５８秒。すごい。

トシヤさんが、「企業戦士」（講談社）を読んで面白いとサインを頼まれた。恥ずかしいけど、サインした。

ＴＰＰは、アジアのＮＡＴＯみたいなもの。シンガポールの首相、リーシェンロンが、「日本にしっかりしてもらわねば、中国の圧力に抵抗できない」と言っていたことを思い出す。