今日は風が強い。いつものように５時にスタート。東京マラソンの話題で盛り上がる。磯田さんのリズムも良く、ついつい早くなる。
メンバーは磯田さん、トシヤさん、山川さん、下山君、南マコ夫さん、前野さん、マドンナさん、アッチャンサン、マロ吉田君、キタヤさん夫婦。マロ吉田君は京都マラソンに出場、キタヤさんは名古屋ウイメンズマラソンに出場、南マコ夫さんは、伊豆の７０キロトレイルランに出場。みんなすごい。

解散後、山川さんは一人ロングに行った模様。その距離、なんと５０キロ！走り過ぎでしょう！以下は山川さんのＦＢから。

今日の５０Ｋ走のご褒美　朝　５時からＩＪＣ早朝ランに参加　リーダー　としやさん　江上さん　下山さん　makotoさん　前野さん　恵子さん　アッチャん　北谷夫妻　と私　メンバーと別れた後　小金井公園往復　はなももマラソンの準備で長い距離を遣りたかった　でも日にちを間違えた　行きは北風向かい風寒い　帰りは井の頭公園まで追い風　オーバーペース　塚山公園から向かい風になり　ラスト５Ｋ最悪！家に着き　シャワーを浴び　行きつけのラーメン屋さんへ　この店は　座るとマスターの配慮でビール　つまみが出てくる　マスターも数年前に脳梗塞を患い　言葉がなかなか出てこない　この店に行くとお互い言葉に障害持った同士会話かユックリになる　落ち着ける場所　今日のマスターのお任せは　いわしのマリネ　ホタルイカの酢付け　ホウレンソウのおひたし　ポテトサラダ　ランナーに最適なつまみ！　〆は天津麺