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インターバル

2013/06/25

昨日も１０キロ。今日は、仕事を一段落した６時半から井の頭公園に行き、４００メートルインターバルを１０本。１分５０秒ペースだけど、いい気持ちだった。走るって本当にすっきりする。瀧さんみたいに１５本は無理だ。頑張るかな。今日は１６キロ