今日１２月２８日はジョグリス年内最終日。３０キロ走を敢行しました。初めての一人ジョグリス＆皇居ランです。はるみんに言われた通り朝早くいきました７時半には入りました。
ノンストップ、水補給なしでちょっと無理しました。記録は２時間４６分２０秒。キロ５分３３秒くらいですか。まだまだ自己ベストには遠いです。

ジョグリスは１月４日スタートです。１時間かけて走りに行く価値がありますね。