５時半に起きてしまった。水曜日のランニングに３０分も遅刻だ。
慌てて井の頭公園に向う。相当、速く走った。三鷹台を過ぎたところで向こうから磯田さんと豊田さんが来る。いつもより早い。
遅刻しました！と磯田さんに謝ると、今日は寂しく一人だったようだ。
公園で豊田さんに会い、走って来た。地震や放射性物質のせいでレディスの参加が減った。しかたがない。
男三人で、走り、僕と豊田さんは、磯田さんと別れ、環八まで。
その後、僕は一人で神田川沿いを環七辺りまで走り、距離を稼ぐ。
約１８キロ。