山川さんと荻窪から外苑、皇居、浅草にラン。最高の秋空。外苑の木々の色づきは素晴らしいの一言。多くの人が見に来られていました。 「蛇骨湯」という江戸時代から続く天然温泉の浅草銭湯で汗を流し、浅草寺へ。浅草浅草寺も人人人。そ...
今日は、韓国から帰ってきて初のランニング。井之頭公園の豊田さんなんちゃってトレランコースを２周するなど１４キロほど。なまっているな。...
今日、玉川上水をひたすら走り、拝島まで。途中、転倒しました。幸いけがはなかったですが、膝をすりむきました。 意外と遠かったですね。なまっているのかな。２７キロくらいだと思います。３時間かかりました。そのまま帰宅しましたが...
昨日は久しぶりの秋晴れ。代々木公園でボランティアのランイベントの後、友人と二人で走って帰る。成田東で銭湯（ゆ家）を見つけ、久しぶりの銭湯ラン。 その後、阿佐ケ谷商店街に行くと、ハロウィンイベントの真っ最中。子供たち、おと...
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今日のモモちゃん。鏡よ、鏡よ、鏡さん。世界で一番、かわいいインコはだれですか？状態です。 昨日は、柏の葉キャンパス公園でランニング＆バーべキューボランティア。秋の日差しと涼やかな空気の中、３０人ほどで楽しく過ごしました。...
アシックスの靴。昨日、ダイムという雑誌のウェブサイトで映されるアシックス協賛のインタビューに協力したもの。青い靴は僕。黄色は誰？...
今日は、朝５時から井の頭公園や玉川上水などなんちゃってトレランコースを２１キロほど。...
昨日、モモちゃんがきた。今朝のモモちゃんです。中島さん、成松さん、ご安心を。元気ですよ。 久しぶりに井の頭公園の何ちゃんってトレランコースを３周。今月は、海外を含め出張が多く、まだ１００キロに満たない。でも走ると調子いい...
今日は、三日ぶりに走った。神田川、善福寺川の１５キロ。途中キタヤさんとキャンディに会い、お散歩。久しぶりにおしゃべりをした。...
