ブログの読者からの指摘で、「凍月」の項の記載は上弦の月ではなく下弦の月であると教えられました。
訂正します。
ありがとうございました。

素晴らしい月だった。井の頭池の石橋の上から、東の下空に上弦の三日月 下弦の三日月、その上に金星が輝く。
キーンと身を切るような冷たい空気もしばし忘れてみんなで見惚れる。
磯田さん、トシヤさん、豊田さん、僕、あっちゃんさん、安田社長、南マコマコ夫婦、ハルちゃん、ナミちゃんが参加。
僕は、足首が痛い。ハルちゃんも足首、腰など３か所、豊田さんは腰、あっちゃんさんはアキレス腱・・・。みんな故障ばかり。
急に寒くなったからかな。
でもこの景色は最高だ。

女房に薦められ、荻窪のＭＴＡ指圧治療院に行った。院長先生に足を中心に治療してもらった。ちょっとずれていますねとカチッという音が聞こえた。ああ、なんと痛みがすーっととれた。ゴッドハンドだね。これ宣伝じゃなく、ホントだよ。
これでこのまま痛みが取れれば、思いっきり走ることができるぞ。

久しぶり、と言っても一週間ぶりのラン。
でも５時の身を切る冷たさの中のランはすがすがしかった。
磯田さん、トシヤさん、僕、ケビン出口さん、山川さん、薫子さん、ヒサちゃん、竹村先生、長田先生。

薫子さんは腰痛を押しての参加。
ヒサちゃん、山川さんは神宮の１０キロレースを走った。
ヒサちゃん１時間５分、山川さん４６分。二人ともすごいが、ヒサちゃんの成長はすごい。
磯田さん、トシヤさん、下山君、松尾さんは東大島で１０キロレースに参加。
トシヤさんは４２分、松尾さんは４０分、下山君は４５分、磯田さんは１時間とみんなすごい。
何もなくて走れることは素晴らしい。
月がきれいだ。朝焼けと月と・・。こんな景色は早起きしないと見ることはできない。
まだまだ足が痛いな・・・。

つくばマラソンで痛めた左足首がまだ本調子じゃない。
昨日、井の頭公園１０キロをゆっくり走ってみたが、やはりダメだな。もう少し時間がかかりそうだ。