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‘ランニング’

インターバル

昨日も10キロ。今日は、仕事を一段落した6時半から井の頭公園に行き、400メートルインターバルを10本。1分50秒ペースだけど、いい気持ちだった。走るって本当にすっきりする。瀧さんみたいに15本は無理だ。頑張るかな。今日...

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宮本さん‏

今日は磯田さん、僕、あっちゃんさん、それに宮本さん。 今日が特別に休みだったとかで中野坂上からのロングラン。...

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インターバル

今日は、井の頭公園のグランドで400メートルのインターバルを5本、1キロを1本。インターバルとは言え、息も絶え絶え。400メートルを1分40秒台がやっとこさ。インターバルはしんどいなぁ。 高校生がゆっくり走っている。タイ...

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豪華メンバー

今日は、晴天。 男性は磯田さん、僕、トシヤさん、マロ吉田君、南マコ夫さん、アベタケさん、山川さん、出口さんの8人。 女性はあっちゃんさん、マドンナさん、ヒサちゃん、ウサちゃん、ナミさん、メグロさん、今井さん、南マコ夫人さ...

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コソレン‏

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あでやか‏

今日も磯田さんと僕だけかなとどんよりとした梅雨空気分だったのが、ヒサちゃんがピンクとホワイトのシマシマ、キラキラウェアで現れた途端、磯田さんの顔が晴天に。トシヤさんが現れ、走りだすとあっちゃんさんがブルースカイウェアで登...

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孤独な月曜日‏

どうも最近、月曜日の集まりが悪い。 今日も磯田さんと僕でスタート。途中であっちゃんさんが合流。 善福寺公園でキタヤ夫婦とキャンディ、そして華ちゃん合流。 やっと賑やかに。 華ちゃんとバングラディッシュの少女について話す。...

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ガールズトーク‏

今日は、梅雨の晴れ間で華やか。美ジョガーがいっぱい。 磯田さん、僕、トシヤさん、豊田さんにヒサちゃん、ウサちゃん、ナミさん、マドンナさん、メグロさんで走り始め、南マコ夫人がきて、キタヤ夫人が合流し、宮本さん、竹村先生もそ...

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子どもの勉強‏

今日は、磯田さん、僕、薫子さん、あっちゃんさん、キタヤさん夫婦にキャンディ、そしてなんと竹村先生。 華ちゃんともすれ違う。彼女の書いたバングラデッシュの女性の話は感動ものだ。 話題は豊富。杉並区が善福寺川の護岸工事のため...

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久しぶりのラン‏

今日はなんと磯田さんと僕の二人きりでスタート。ああ、いいか。原点回帰だと言いながら走っていると、塚山であっちゃんさんに合流。今日はお子さんの運動会で途中までとのこと。 山川さんがやってきた。その後、南マコ夫さんにすれ違う...

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