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‘ランニング’

皇居ラン

ウィンドランの皇居練習会に初参加。５分３０秒ペースで４周２０キロ。いい汗を流しました。 ノリさん、ツヨシさんのペーサー。ノリさんは明日の板橋シティを走るとか。アリーさん、アサヤンさん、ヤクさん、タカヤス？さんなど、若い人...

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深大寺マラニック

深大寺マラニック

深大寺往復のマラニック。途中、野崎一丁目で黒煙。タイヤでも燃やしているのかな、ひどいなと思ったら火事。消防自動車がいっぱいきました。 深大寺の猫。泣きたくなるほどかわいい。おい、変なおっさんが写真とってるで、気ぃつけや、...

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輪島功一さん

昨日、井之頭公園周辺を走っていたら元ボクシング世界チャンピオンの輪島功一さんが、いつものようにボランティアで公園の清掃をされていた。以前は犬を連れておられたが、なくなってしまって一人だった。 勇気を持って声をかけた。「輪...

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練習会‏

練習会‏

エプソンのＡＩＲ　ＲＵＮ東京の練習会に参加しました。東京タワーから皇居に行き、ランニングの練習。あまりのレベルの高さに驚きました。よい刺激になりました。...

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時計

時計

誕生日のプレゼントに女房からエプソンＳＦ５１０Ｔというランニングウォッチを買ってもらいました。使いこなせるか心配です。...

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皇居と談春‏

２７．２３　２７．０８　２７．３１　２７．４７　２８．０４　２８．５１（２：４６：４４） 初皇居３０キロ。ちゃんと水を飲みました。なかなかキロ５分半にはなりません。 よみうりホールで立川談春を聞く。粗忽の使者、妾馬。いつ...

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初ラン‏

初ラン‏

自宅から浅草までオヤジ３人（私、山川さん、安部さん）で初ラン。 東京の名所を駆け抜ける約３２キロ。浅草の銭湯蛇骨湯、そしてホッピー通りの高橋とお決まりのコース。いい天気でとても心地よいランでした。 浅草はものすごい人出で...

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独りジョグリス＆皇居ラン

独りジョグリス＆皇居ラン

今日１２月２８日はジョグリス年内最終日。３０キロ走を敢行しました。初めての一人ジョグリス＆皇居ランです。はるみんに言われた通り朝早くいきました７時半には入りました。 ノンストップ、水補給なしでちょっと無理しました。記録は...

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皇居デビュー‏

皇居デビュー‏

代々木公園でのボランティア・ラン・イベントの後、はるみんにお願いして皇居デビュー。山川さんも一緒。皇居をキロ５分３０秒ペースで２周した後、半蔵門のジョグリスというラン・ステでシャワー。 写真はシャワー後。 皇居は気持ちい...

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練習‏

練習‏

ボランティア仲間の竹中はる美さんにランニングコーチをしてもらう。ビルドアップとインターバルトレーニングでヒーヒーハーハー。...

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